Par le biais de différents outils, tels que la relation d'aide, l'analyse transactionnelle, l'analyse des rêves, l'hypnose ericksonienne, la sophrologie, la thérapie systémique, la thérapie familiale, la thérapie de couple, la sophro-analyse, la psychogénéalogie...
votre thérapeute vous aide à dépasser les problématiques psycho-émotionnelles qui vous bloquent dans votre évolution, dans vos relations avec les autres, dans votre sérénité intérieure..

Dans l'optique des thérapies brèves, on considère qu'il faut environ dix séances pour régler un problème précis. Bien sûr il arrive fréquemment que l'on doive travailler sur plusieurs problématiques au cours d'une thérapie, mais en aucun cas le consultant ne s'engage sur une durée plus longue que quelques mois.